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タロイモの恋人の作り方

2026-01-05 07:45:32 グルメ料理

タロイモの恋人の作り方

最近のインターネット上の話題の中でも食品生産は依然として重要な位置を占めており、特にデザートのDIY関連コンテンツが注目を集めています。 「甘太郎」は、見た目も味も抜群のデザートとして、最近ソーシャルプラットフォームでの検索数が大幅に増加しています。この記事では、里芋の恋人の作り方を詳しく紹介し、参考までに過去10日間のネット全体の話題データも添付します。

1. 過去10日間のネットワーク全体のホットトピックデータ

タロイモの恋人の作り方

ランキングホットトピック暑さ指数メインプラットフォーム
1中秋の月餅の新しい食べ方9,850,000ドウイン/シャオホンシュー
2エアフライヤーのレシピ8,760,000Weibo/ビリビリ
3低カロリーのデザート作り7,920,000小紅書/志胡
4タロイモのデザート6,580,000抖音/快勝
5自家製ミルクティーのレシピ5,430,000Weibo/小紅書

2. タロイモの恋人の作り方

1. 材料を準備する

材質名投与量備考
タロウ500g紫芋や里芋を使うのがおすすめです
ライトクリーム200ml動物性バターのほうが健康的
細かい砂糖80g好みに応じて調整可能
もち米粉100g弾力のある味わいが増す
バター30g香りを高める

2. 製造工程

ステップ 1: タロイモを加工する

里芋の皮をむき、立方体に切り、完全に柔らかくなるまで20分間蒸します。スプーンを使って細かいタロイモペーストを作り、ふるいにかけて繊維を取り除きます。

ステップ2: 具材を準備する

タロイモのピューレ、上白糖50g、バター、生クリーム50mlを混ぜ、弱火で団子状になり鍋にくっつかなくなるまで炒めます。

ステップ3:クラストを作る

もち粉、残りの上白糖、生クリーム150mlを混ぜて滑らかな生地にし、20gずつ小分けする。

ステップ 4: 梱包と成形

生地を取り出して丸め、里芋ペースト15gを包み、ぎゅっとつまんでハート型にそっと平らにします。

ステップ5: 調理方法

調理法時間温度
蒸気8分中火
揚げ物5分小さな火
エアフライヤー6分180℃

3. 作り方のヒント

1. タロイモの選択: 味が濃くて甘い広西李埔産のタロイモを使用することをお勧めします。

2. 甘さの調整:お好みに応じて砂糖の量を減らしたり、代替砂糖で代用したりできます。

3. 保存方法:完成品は冷蔵庫で3日間保存できます。食べる前に少し温めるとより美味しくなります。

4. クリエイティブな変更: 紫芋の粉末を少し加えて色を調整したり、チーズフィリングを包んで風味レベルを高めたりできます。

4. 栄養成分表示(100gあたり)

栄養成分表示内容
210kcal
炭水化物32g
タンパク質3.5g
脂肪7g
食物繊維2g

このタロイモスイーツは簡単に作れるだけでなく、見た目も良くて美味しいです。アフタヌーンティーの軽食やパーティーのデザートとして特に適しています。最近のホットフードトレンドと合わせて、この低糖質でヘルシーなデザートは多くのお気に入りを獲得すること間違いなしです。この里芋の季節を利用して、このネットセレブのデザートを試してみてはいかがでしょうか。

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